**மார்பகப் புற்றுநோய்** (Breast Cancer) என்பது உலகளாவிய அளவில் மிக முக்கியமான புற்றுநோய்களில் ஒன்றாகும். இது மார்பகங்களில் உள்ள உயிரணுக்கள் அல்லது திசுக்களை தாக்கி, கட்டுப்பாடின்றி வளர்ந்த செல்வாக்குகளை உருவாக்கி, உடலின் மற்ற பகுதிகளுக்கும் பரவக்கூடும். இது பொதுவாக பெண்களுக்கு மட்டுமல்ல, ஆண்களுக்கு கூட ஏற்படக்கூடியது.

 **மார்பகப் புற்றுநோய் ஏற்படும் அபாயம்**

மார்பகப் புற்றுநோயின் அபாயம் பல காரணிகளால் பாதிக்கப்படலாம். சில முக்கியமான காரணிகள்:

 **வயது**: 50 வயதுக்கு மேற்பட்ட பெண்கள் மற்றும் ஆண்கள் மார்பகப் புற்றுநோயுக்கு அதிக ஆபத்துடன் இருக்கின்றனர்.
**மரபணுக்கள்**: BRCA1 மற்றும் BRCA2 போன்ற மரபணுக்கள் மார்பகப் புற்றுநோய் ஏற்படும் ஆபத்தைக் கூரையாக அதிகரிக்கின்றன.
 **குடும்ப வரலாறு**: குடும்பத்தில் மார்பகப் புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் இருந்தால், அதன் அபாயம் அதிகரிக்கும்.
 **ஹோர்மோன்கள்**: எஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் புரோஜெஸ்டிரோன் போன்ற ஹோர்மோன்களின் அதிக காலப்போக்கில் உள்ள தொடர்புகள், குறிப்பாக முதிர்ந்த வயதிலோ அல்லது தாமதமாக மாதவிடாய் வந்தால், இதன் அபாயத்தை அதிகரிக்கலாம்.

 **மார்பகப் புற்றுநோயின் அறிகுறிகள்**

மார்பகப் புற்றுநோய் பெரும்பாலும் ஆரம்ப நிலைகளில் அறிகுறிகளைக் காட்டாது. எனினும், சில பொதுவான அறிகுறிகள் உள்ளன:

 **மார்பகத்தில் கட்டி**: மார்பகத்தில் அல்லது முலைக்காம்பில் ஏதேனும் மாற்றங்களை உணர்ந்தால், அது புற்றுநோயின் அறிகுறியாக இருக்க முடியும்.
 **மார்பகத்தில் வீக்கம்**: மார்பகங்கள் அல்லது அருகிலுள்ள பாகங்களில் வீக்கம் ஏற்படலாம்.
 **மார்பகத்தின் தோலில் மாற்றம்**: மார்பகத்தின் மேற்பரப்பில் பள்ளங்கள், நிற மாற்றம் அல்லது செதில்களாக காணப்படும்.
 **வலி**: மார்பகத்தில் அல்லது முலைக்காம்பில் திடீரென வலி ஏற்படலாம்.
 **பரிசோதனை முடிவுகள்**: சில சந்தர்ப்பங்களில், இரத்தம் அல்லது திரவம் மார்பகத்திலிருந்து வெளிப்படலாம்.

 **பரிசோதனை முறைகள்**

மார்பகப் புற்றுநோயின் முன்னெச்சரிக்கை பரிசோதனைகள் மிகவும் முக்கியமானவை. கீழ்காணும் பரிசோதனைகள், புற்றுநோயை ஆரம்ப கட்டத்தில் கண்டறிய உதவுகின்றன:

1. **சுய பரிசோதனை**:  
   மார்பகத்தை சுயமாக பரிசோதனை செய்தல், மார்பகத்தில் ஏதேனும் மாற்றங்களை கண்டு பிடிக்க உதவும். 20 வயதுக்கு மேற்பட்ட பெண்கள் மற்றும் ஆண்கள், மாதம் ஒன்றுக்கு ஒருமுறை இதனை செய்ய வேண்டும்.
   
2. **மருத்துவ பரிசோதனைகள்**: 
 
    **மார்பக மாஸ்டோகிராமி (Mammography)**: 40 வயதுக்குப் பிறகு, ஆண்டிற்கு ஒருமுறை மாஸ்டோகிராமி பரிசோதனை செய்வது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
   - **பிரஸ்ட அல்ட்ராசவுன்ட் (Breast Ultrasound)**: இது குறிப்பாக மார்பகத்தில் கட்டிகள் அல்லது வீக்கத்தை அதிக நுணுக்கமாக கண்காணிக்க உதவும்.
   - **பிரஸ்ட MRI**: அதிக ஆபத்து உள்ள மக்களுக்கு, MRI பரிசோதனை மூலம் மார்பக புற்றுநோயை கண்டறிய அதிகமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது.

3. **தாவலிருக்கும் பரிசோதனைகள்**:  
   மார்பகத்திலுள்ள மாற்றங்களைக் கண்டறிந்த பிறகு, நிபுணர் கூடுதல் பரிசோதனைகள், உதாரணமாக பைத்தோகியோப்சி (Biopsy) செய்யலாம், இது கட்டியின் இரத்தசீரமைப்பையும் பரிசோதித்து, புற்றுநோய் உள்ளதா என்பதை உறுதிப்படுத்தும்.

 **பரிசோதனை செய்ய வேண்டிய வயது மற்றும் இடைவேளை**

 **20-39 வயது**: மார்பகத்தின் சுய பரிசோதனையை மாதம் ஒன்றுக்கு ஒரு முறை செய்து, 1-3 ஆண்டுகளுக்கு ஒருமுறை மருத்துவரிடமிருந்து பரிசோதனை செய்யவும்.
 **40 வயதுக்கு மேல்**: ஆண்டுக்கு ஒரு முறை மாஸ்டோகிராமி பரிசோதனை செய்யவும்.
 **40-50 வயது**: 1-2 வருடங்களுக்கு ஒரு முறை, முலை ஊடுகதிர் படப்பரிசோதனை (Mammogram) செய்யவும்.

 **மார்பகப் புற்றுநோயிலிருந்து பாதுகாப்பு**

 **ஆரோக்கியமான உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி**: உடல் பருமனுக்கு வழிவகுக்கும் பழக்கவழக்கங்களை தவிர்த்து, ஆரோக்கியமான உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி நடைமுறைகளை பின்பற்றுங்கள்.
 **தாய்ப்பால் ஊட்டுதல்**: தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பெண்களுக்கு, தாய்ப்பால் கொடுக்கும் காலத்தில் மார்பகப் புற்றுநோய் அபாயம் குறைகிறது.
 **புகைபிடிப்பு மற்றும் மது அருந்துதல்**: புகைபிடித்து, அதிக அளவில் மது அருந்துவதை தவிர்க்க வேண்டும்.

 **நீங்கள் செய்யக்கூடியவை**

- மாதாந்திர சுய பரிசோதனைகள்
- பரிந்துரைக்கப்பட்ட பரிசோதனைகளை செய்து கொள்ளவும்
- உங்கள் மருத்துவருடன் ஆலோசனை நடத்தி, சரியான பரிசோதனை முறைகளை பின்பற்றவும்

மார்பகப் புற்றுநோய் பெரும்பாலும் ஆரம்ப நிலைகளில் பரிசோதனை மற்றும் சிகிச்சை மூலம் குணமாக்கப்படக்கூடும். எனவே, முன்கூட்டியே கண்டறிதல் மிக முக்கியம்.