நாம் உண்ணும் உணவுகளில் சில வகை உணவுகள் நமக்கு நிம்மதியான தூக்கத்தை தர உதவுகிறது. இதில் உள்ள பொருட்கள் மூளையில் உள்ள செரோடோனின் என்ற ஹார்மோனை அதிகரித்து நிம்மதியான தூக்கத்தை தருகிறது.
‘அரிசியாகிய நானே உயர்ந்தவன். சிறந்தவன். கடவுளுக்குப் படைக்கக் கூடிய தகுதி கொண்டவன். உயரிய என்னைத்....
புதுடில்லி: கொரோனா தொற்றால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு, 'பாபிப்ளூ' என்ற மாத்திரை வழங்கப்படுகிறது..
<br /> இருமல், சளி தொல்லையால் அவதிப்படுபவர்கள் தினமும் இந்த கற்பூரவள்ளி டீயை பருகலாம். இன்று இந்த டீ....
<br /> கொரோனா தடுப்பு மருந்தை மனிதர்கள் மீது பரிசோதனை செய்து வெற்றி கண்டிருப்பதாக ரஷியா அறிவித்துள்ளது.
இன்றைய திகதியில் இலங்கை, இந்தியா உள்ளிட்ட தெற்காசிய நாடுகளில் தூக்கமின்மையால் பாதிக்கப்படுவோரின் எண்ணிக்கை நாள்தோறும் அதிகரித்து வருகிறது.
எங்க வீட்டில் எல்லோருக்குமே வேலை அதிகம் இருக்கும் என்பதால், சமைக்க நேரம் இல்லாத போது, தோசை ஊற்றி சாப்பிடட்டும் என்று இட்லி மாவு கொஞ்சம் அதிகமாவே அரைத்து பிரிட்ஜில் போட்டு விடுவார்கள்.
சீம்பால் சாப்பிட்ட பிறகு, பால் வாடை வரக்கூடாதென்று கொஞ்சம் ஏலக்காய் பொடியை வாயில் அள்ளிபோட்டுக்கொண்டேன்.
<br /> காய்ந்த திராட்சை பழங்கள் எல்லா இடத்திலும் கிடைக்க கூடியது. அதிகமாக விலை கொடுத்து வாங்க வேண்டிய அவசியமும் இல்லை.
தற்போது மக்கள் அனைவரும் ஆவலுடன் படிக்கும் விஷயம் என்றால் அது கொரோனா தான். எங்கு பார்த்தாலும் சமூக வலைத்தளங்களில் கொரோனா பற்றிய விழிப்புணர்வு செய்திகள் தான்.
10
